Connect with us

Salut, ce cauți?

  • Русский
  • Subiecte

    Temperaturi caniculare

    În perioada, 7 – 11 iulie, meteorologii anunță temperaturi caniculare. În următoarele zile, se va resimți un disconfort termic pronunțat. Meteorologii avertizează că temperaturile vor fi mai ridicate în această săptămână decât cele specifice acestui interval. În acest sens, specialiștii vin cu unele recomandări.

    Pe timp de caniculă, deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice).

    Recomandările specialiștilor

    · Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 și 18.00.
    · Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
    · Beți 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe din plante.
    · Mâncați fructe și legume (castraveți, roșii, ardei, piersici, cireșe, pepene verde, pepene galben).
    · Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare.
    · Nu consumați alcool și bere – vă deshidratează corpul.
    · Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie.
    · Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme.
    · Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință.

    Meteorologii atenționează că în weekend temperaturile vor crește până la 35 de grade Celsius.

    Telegram channel

    a-tv.md

    Facebook

    Copyright © 2021